Liesbeth Vries

Dit boek is een zeer grondig en compleet boek over het loslaten van trauma. Rianne legt de wetenschappelijke theorieën hierover in eenvoudige bewoordingen uit en vult deze aan met haar eigen ervaringen. Dat doet ze op een liefdevolle, positieve manier. Verder kun je om de paar pagina's aan de slag met zeer toegankelijke opdrachten waarmee je inzicht krijgt in je eigen pijnpunten, kwaliteiten en behoeften. Na 25 jaar soulsearchen legt dit boek voor mij de vinger op de zere plek. Het kan dus wel!

Ongelooflijk liefdevol geschreven zelfhulpboek dat je stap voor stap aan de hand neemt om oude pijnen en zelfs trauma's volledig los te kunnen laten. Door het leesboek en het werkboek door te werken, bleek al snel hoe helend, en relatief makkelijk, deze methode is. En voor mij letterlijk levensveranderend. Door alle zelfinzichten en (loslaat)oefeningen ben ik voor het eerst in mijn leven volledig mezelf, in vertrouwen en ontspannen in mijn relatie, naar mijn kinderen en op mijn werk.

Met ruim 70 oefeningen en opdrachten leg je stap voor stap oude patronen, oude pijnen, overtuigingen en trauma's bloot. En dat gaat zo geleidelijk dat het niet eens ingewikkeld is. Vervolgens leer je gaandeweg de oefeningen en hands-on meditaties deze een voor een volledig los te laten. Als ik nu zie hoe helend deze reis was, kan ik hem iedereen alleen maar van harte aanraden. Echt een heel helend cadeau voor jezelf!