M. Greenspan

Bijzonder boek. Zijn emoties als 'angst', 'verdriet' en 'wanhoop' negatieve emoties die de mens maar beter kan onderdrukken? Nee, vindt Miriam Greenspan, er zijn geen negatieve emoties, alleen onbekwame manieren om met emoties die we niet toe kunnen laten om te gaan. Daarom worden bovengenoemde emoties door haar 'duistere emoties' genoemd. Deze emoties kunnen ons veel wijsheid schenken, als wij ze ontvangen en ernaar luisteren. Vervolgens is het belangrijk om de emotie bewust te laten stromen, pas daarna komt het loslaten. De alchemie vindt hier plaats op het emotionele vlak, angst wordt vreugde, verdriet leidt naar dankbaarheid en wanhoop wordt omgezet in vertrouwen. Naast herkenbare praktijkvoorbeelden staan er talrijke oefeningen beschreven. Bovendien biedt de schrijfster een origineel inzicht in wat zij de 'emotionele ecologie' noemt. Ze beschrijft dat wij in de wereld leven en de wereld in ons. Op het moment dat wij onze duistere emoties transformeren, zal ook de wereld mee transformeren. Het is al met al een inspirerend en makkelijk leesbaar boek.