Magosja Turkawski

Natuurlijk! Hier is een tweede poging, opnieuw binnen 500 tekens: In *Geluk is deprimerend* onderzoekt Wassili Zafiris hoe depressie ontstaat en hoe je daar zonder medicatie uit kunt komen. Hij bekritiseert het DSM-denken en biedt een praktisch 30-dagenplan vol oefeningen om levenslust te hervinden. Het boek is toegankelijk en prikkelend, al ontbreken visuele schema’s. Zafiris toont dat het najagen van constant geluk juist de weg naar depressie kan zijn en pleit voor realistisch, vervuld leven.

Natuurlijk! Hier is een tweede poging, opnieuw binnen 500 tekens: In *Geluk is deprimerend* onderzoekt Wassili Zafiris hoe depressie ontstaat en hoe je daar zonder medicatie uit kunt komen. Hij bekritiseert het DSM-denken en biedt een praktisch 30-dagenplan vol oefeningen om levenslust te hervinden. Het boek is toegankelijk en prikkelend, al ontbreken visuele schema’s. Zafiris toont dat het najagen van constant geluk juist de weg naar depressie kan zijn en pleit voor realistisch, vervuld leven.

Natuurlijk! Hier is een tweede poging, opnieuw binnen 500 tekens: In *Geluk is deprimerend* onderzoekt Wassili Zafiris hoe depressie ontstaat en hoe je daar zonder medicatie uit kunt komen. Hij bekritiseert het DSM-denken en biedt een praktisch 30-dagenplan vol oefeningen om levenslust te hervinden. Het boek is toegankelijk en prikkelend, al ontbreken visuele schema’s. Zafiris toont dat het najagen van constant geluk juist de weg naar depressie kan zijn en pleit voor realistisch, vervuld leven.