Richard Singer

Een keuze van 111 citaten van oosterse leraren zoals de Dalai Lama, Thich Nhat Hanh, Confucius en Gandhi. De citaten zijn gegroepeerd in elf hoofdstukken op de volgende thema's: mindfulness, waarheid, verandering, ego, onze ware aard, eenheid, eenvoud, compassie, woede, dood en verlichting. De Amerikaanse auteur en psychotherapeut geeft op elke pagina een citaat ter overweging met een eenvoudig commentaar en een praktische toepassing ervan. In het laatste hoofdstuk voegt hij zijn eigen twaalf stappen in meditatie toe. Een inspiratiebron voor de dagelijkse meditatie uit diverse oosterse tradities.