Robert Sanders

De auteur wil met dit boek inzicht geven in het feit dat alles waar je in je leven nu geen profijt meer van hebt, ballast is. Hiertoe wordt je relatie met je bezittingen 'geïnspecteerd': zijn diverse voorwerpen nog wel ècht waardevol voor je? Alle hoofdstukken gaan over diverse aspecten van 'rommel' in huis; de bewustwording daarvan, inclusief een inventarisatie van mogelijke aspecten uit verleden en heden die tot de ontstane rommel hebben geleid. Dit leidt tot inzicht en beoordelingsvermogen, waarna aansluitende en zeer diverse praktische aanwijzingen ter opschoning van de totale leefomgeving door de lezer zelf in praktijk kunnen worden gebracht. De tips en adviezen, de talrijke praktische oefeningen, inclusief het totale plan van aanpak, worden omlijst en ondersteund met verhalen en ervaringen uit de praktijk van de auteur als 'organizer'. De lezer kan zich hierin voortdurend spiegelen. De milde toon, de onderhoudende tekst en de praktische haalbaarheid van het geheel zullen voor geïnteresseerden een goede stimulans zijn tot aanpak van het betreffende probleem.

Mindfulness is een concept afkomstig uit spirituele tradities, zoals het boeddhisme, en beschrijft een toestand van rustig bewustzijn van lichaam en geest, waarbij men hetgeen zich aanbiedt in het hier en nu aanvaardt. Mindfulness wordt veelal toegepast in meditatie en bij cognitieve gedragstherapie om depressies, angsten en burn-out te behandelen. De auteur van het werkboek, een klinisch psycholoog, gaat geserreerd in op het gebruik van meditatie en mindfulness in een drukke metropool als New York. In een vijftal hoofdstukken toont hij aan dat de hectiek van de grote stad geen obstakel in de geestelijke ontwikkeling hoeft te zijn, maar een positief startpunt om te mediteren en te reflecteren. Vanuit onder meer de thuisbasis, het invullen van de vrije tijd en de werkplek richt hij zich op de innerlijke stilte en overgave. Door het denken bewust te richten, bijvoorbeeld op de ademhaling, kan het worden getemd en onder controle gebracht.

De sarcast 'kent slechts twee drijfveren: provoceren en de waarheid achterhalen', aldus de inleiding van deze omvangrijke bundeling van sarcastische definities van alfabetisch gerangschikte personen, zaken en verschijnselen, van aandelen tot zwembad. Met dat provoceren valt het wel mee: het sarcasme is veelal braaf, maar daarom niet minder spitsvondig, en er valt dan ook veel te (glim)lachen. Zo is een jogger 'Iemand die de dood op afstand probeert te houden door iets te doen waar hij bijna aan bezwijkt'. Hoewel van oorsprong een Engelstalige uitgave, ontkomt Nederland niet aan de sarcastische blik van de auteur, die Huis Ten Bosch ziet als 'Een eeuwenoud paleis waar een stel belachelijk rijke, uit inteelt voortgekomen nietsnutten zit te wachten op de volgende gelegenheid om vanuit een koets naar het plebs te wuiven'. Aanbevolen voor lezers die een sarcastische kijk op het leven hebben.