本书收录了作者写给年轻读者的101篇文章,从多个角度和方面帮助读者换一种思维方式,去看待自己已经拥有的以及正在追求的生活,直视原本习惯逃避的问题,了解自己的内在需求,摆脱迷茫焦虑,学会正向思考,培养成长型思维.