Dit kaartendeck bevat tools en tips om de impact van stress te verkleinen en beter met je emoties om te gaan door het vergroten van je stresstolerantie. Het gaat om tools die makkelijk toepasbaar zijn in het dagelijkse leven, mits er een bewustzijn is van het feit dat ze bestaan én werken. Door de drukte, verplichtingen en routines van alledag, lijkt er soms weinig tijd over te blijven om kleine (en soms grotere) zaken te doen die kunnen bijdragen aan het vergroten van onze draagkracht. Dit kaartendeck is een hulpmiddel om hieraan herinnerd te worden. Elke tip kan worden ingezet op eender welk moment van de dag.

Het is het ideale cadeau aan jezelf en aan iemand die je nauw aan het hart ligt. Laat je verrassen door de veelzijdigheid van dit kaartendeck en vind manieren die voor jou passend zijn om je draagkracht te verhogen. Ook professionals kunnen het kaartendeck makkelijk inzetten in begeleidingen.