Passen stoofpotjes en eenpansgerechten in een gezond en licht voedingspatroon? Natuurlijk, zolang je maar de juiste hoeveelheden en ingredi en gebruikt. Bovendien zijn eenpansgerechten vaak makkelijk te bereiden en kun je naar hartenlust vari n met vlees, vis, gevogelte en vegetarische recepten.
Al meer dan 15 jaar biedt Bodystyling mensen die ontevreden zijn over hun figuur en hun lichaamsgewicht een volwaardige oplossing via een gezonde, evenwichtige en effici e manier van afslanken. Met Lekker & licht 3 bundelt de auteur meer dan zestig heerlijke, lichte recepten om nog meer afwisseling te brengen in de dagelijkse voeding. Na de succesboeken Lekker & licht 1 en 2 is dit het nieuwste deel in de reeks.