Wil je je gezin graag een verse maaltijd voorschotelen, maar weet je niet hoe daaraan te beginnen? Klinkt koken zonder stress voor jou als een onmogelijke opdracht? Of ben je op zoek naar gezonde gerechten die op applaus onthaald worden door de kids? Dan biedt dit boek goede raad!In dit heerlijke kookboek bundelt Katrijn van Mamasgezondetips haar eigen persoonlijke succesrecepten. Van een snelle ovenschotel tot een gezonde lunchbox, van smakelijke tussendoortjes tot handige noodmaaltijden voor wanneer je écht geen tijd hebt om lang achter de potten te staan.Daarnaast geeft ze bij elk recept aan hoe je de kinderen kan betrekken bij het koken. Want reken er maar op dat de kleine chefs hun eigen creaties met veel smaak naar binnen spelen!Aan tafel is het perfecte kookboek dat je meer zelfvertrouwen geeft in de keuken! Zodat gezond eten ook weer genieten wordt.Katrijn Debruyne verzamelt haar beste recepten op haar blog Mamasgezondetips. Elke dag inspireert ze meer dan 20.000 volgers met tal van tips voor lekkere, snelle, gezonde én kidsproof maaltijden.