Bijna de helft van de Nederlanders is te zwaar en hun aantal stijgt snel. Tien procent lijdt zelfs aan obesitas (ernstig overgewicht) en Wieke was één van hen. Na tal van waarschuwingen van man en dochter in de wind te hebben geslagen, gaat Wieke uiteindelijk overstag en schrijft zich in bij een obesitaskliniek in Hilversum. In Afvallen en opstaan beschrijft ze vol humor, zonder ooit te bagatelliseren, haar ups en downs op weg naar haar streefgewicht. 'Omdat ik iemand ben zonder overdadige discipline, denk ik als ík kan afvallen en mijn gewicht leren beheersen, iedereen dat kan.' Wiekes verhaal krijgt nog meer reliëf door de verslagen van haar Afrikaanse en Indiase reizen die ze erin opgenomen heeft.