Dit boek geeft ouders, leerkrachten en beroepsopvoeders een helder inzicht in alles wat te maken heeft met kinderen die last hebben van overmatige angst. Het vertelt hoe angst ontstaat, welke soorten angst er zijn maar ook hoe nuttig angst is. Angst is immers een verdedigingsmechanisme tegen gevaar. Maar angst mag natuurlijk niet zodanig de overhand krijgen dat het kinderen in hun ontwikkeling belemmert.
Hebben volwassenen de keus tussen vechten (fight), vluchten (flight) of zich zo stil mogelijk houden (freeze), jonge kinderen kunnen eigenlijk niets anders dan de hulp inroepen van hun vader of moeder. Angst is dan ook iets van ouders en kinderen samen. Angst is ook besmettelijk. Daarom wordt in dit boek ruim aandacht geschonken aan de manier waarop de omgeving reageert op de angst van een kind.

Als een kind te angstig is geeft praktische handvatten om direct zelf aan de slag te gaan. Maar ook wordt duidelijk gemaakt wanneer het verstandig is hulp te zoeken en hoe die hulp er uit kan zien. De opzet van dit boek maakt het mogelijk direct op zoek te gaan naar een bepaald onderwerp (specifieke angst); kruisverwijzingen leiden de lezer naar het juiste tekstgedeelte. Boxen bieden extra informatie over een bepaald onderwerp, terwijl in casussen allerlei praktijksituaties aan de orde komen.