De 50 meest gestelde vragen aan Amber Albarda

Afvallen, gezond eten en vooral gezond zijn heeft niets te maken met honger lijden, calorieën tellen of het strict volgen van een dieet. Amber beantwoordt staat boordevol informatie, bevat veel weetjes en achtergrondinformatie en zorgt ervoor dat je een beter begrip krijgt wat echt goed en slecht voor je is. Op de haar kenmerkende gedegen en toch humorvolle wijze geeft ze antwoord op vragen als:

• is cafeïnevrjde koffie beter voor je dan gewone?
• wat is beter, roomboter of halvarine?
• hoe raak ik mijn hooikoorts kwijt?
• hoe verlaag ik mijn cholesterol op natuurlijke wijze?
• hoe zit het met sojaproducten?