Assertiviteit

Praktische non-fictie over persoonlijke ontwikkeling en zelfvertrouwen. De tekst richt zich op moeite met nee zeggen, conflictvermijding, besluiteloosheid en piekeren na gemaakte keuzes. Centraal staat het leren uitspreken van wensen, grenzen stellen, omgaan met verwachtingen, verzoeken en kritiek, en rustiger beslissingen nemen. Daarnaast benadrukt de inhoud technieken om angsten onder ogen te zien, meer invloed uit te oefenen op eigen keuzes en richting te geven aan het dagelijks functioneren, vooral voor wie vastzit in een sleur of verandering zoekt.Neem het heft in eigen handen en leid het leven dat u wilt.

Hoort u zichzelf 'ja' zeggen wanneer u eigenlijk 'nee' bedoelt?
Doet u er alles aan om conflicten en confrontaties te voorkomen?
Vindt u het moeilijk om beslissingen te nemen en blijft u piekeren nadat u ze genomen hebt?

Hoe zou het zijn als u al deze vragen zelfverzekerd kunt beantwoorden? Hoe zou het zijn als u openlijk en rustig uw wensen kenbaar kunt maken, grenzen kunt stellen en met verwachtingen, verzoeken en kritiek om kunt gaan en zonder zorgen duidelijke beslissingen kunt nemen?

Nadat u dit boek hebt gelezen kunt u dat echt. U ontdekt levensveranderende technieken waarmee u uw angsten onder ogen durft te zien, uw zelfvertrouwen groeit en u richting geeft aan uw leven.

Of u nu vastzit in een sleur, het roer wilt omgooien of meer invloed wilt uitoefenen op de dingen die u doet, dit boek geeft u de middelen om een gelukkig en bevredigend leven op te bouwen.