'Astales, het leven bekeken' is een verzameling columns, korte stukken en gedichten over grote en kleine dingen in het leven. Een wandeling, een krantenbericht, kunst, het gezinsleven, een opgevangen gesprek. Het vormt allemaal een bron van inspiratie waar Astrid Rijff uit put. Ernst en humor, afgewisseld met ontroering, voeren de toon in dit boek met kleine vertellingen (tales).
Het boek is ingedeeld in drie delen: ‘Over het moederschap’, ‘Het leven bekeken’ en ‘Gedichten’ .
Een aantal columns en gedichten verscheen tussen 2003 en 2007 op internet.