Beweging is, net als een goed voedingspatroon, van groot belang voor een goede start, waarbij kinderen zich lichamelijk en geestelijk optimaal kunnen ontplooien en overgewicht wordt voorkomen.
Met dit boek kunnen ouders hun kind deze goede start geven, aan de hand van helder omschreven adviezen en oefeningen. Stapsgewijs komen de verschillende ontwikkelingsfases aan de orde. De oefeningen worden verduidelijkt met talloze illustraties.