Eindelijk is er een boek dat verder gaat dan inzicht in verlatingsangst. Bang hart reset geeft je de sleutel in handen om verlatingsangst voor eens en altijd los te laten zodat het geen blokkade meer vormt voor het opbouwen van stabiele relaties. In het boek worden theorieën over hechting en trauma gecombineerd met praktische oefeningen om jezelf te helen. Je leert hoe oude onverwerkte pijn nog steeds jouw dagelijkse doen en laten beïnvloedt. Daarbij geeft Bang hart reset handvatten om deze emotionele last op te ruimen en negatieve patronen te doorbreken. De tips en opdrachten in dit boek zijn zodoende onmisbaar voor meer emotionele veiligheid in je relaties en een sterkere basis in jezelf.