In dit boek worden elf berggebieden beschreven: van het lieflijke Oslomarka in het zuiden tot aan de eindeloze Finnmarksvidda in het noorden. Klassiekers als Jotunheimen en Hardangervidda zijn opgenomen, maar ook minder bekende berggebieden als Sunnmøre en Lyngen Alpen. Naast de uitgebreide informatie over elk gebied worden specifieke tochten beschreven, zowel dagtochten als meerdaagse tochten. Er zijn tochten voor beginners én voor gevorderde bergwandelaars. Jolanda Linschooten gaat gedetailleerd in de bijzonderheden van Noorse bergtochten, op tochtplanning en veiligheid. Met achtergrondinformatie over landschap, mens, historie, plant en dier maakt ze duidelijk dat wandelen in de Noorse bergen meer is dan een actieve vakantie in een speciaal land.