Antirimpelcrèmes, botox, facelifts -- veel mensen accepteren het maar moeilijk dat ze ouder worden. Ouder-worden zal misschien lijden brengen, of zwakte, maar het kan ook verdieping brengen en een rijk gevoel, een mengeling van tevredenheid en wijsheid. Gratie en kracht krijgen een eigen uitstraling

In Blijf jong laat Andrew Weil zien dat het juist goed is om te begrijpen wat er tijdens het ouder-worden met je lichaam gebeurt, om vervolgens de gevolgen van dat ouder-worden zo efficiënt mogelijk tegen te gaan. Hij bespreekt onder andere de invloed van erfelijke factoren en de gevolgen van onze manier van leven. Daarbij komen stress, eet- en slaapgewoonten uitgebreid aan de orde. In twaalf punten presenteert hij een programma dat alle geheimen bevat van een onbezorgde toekomst. Blijf jong is de beste manier om oud te worden.

'Gezond ouder worden vereist dat we het gegeven van verouderen niet langer ontkennen en leren wat we moeten doen om ons lichaam en onze geest in goede werking te houden in alle fasen van het leven.'

Dr. Andrew Weil studeerde aan Harvard Medical School en reisde de hele wereld af om kennis te vergaren over zelfgenezing en medicinale planten. Zijn eerdere titels Het lichaam wil gezond zijn en Optimaal gezond in 8 weken zijn internationale bestsellers.