Het langverwachte eerste boek van Broodje Dunner, waarin contentcreator Bo de Wit (@broodje.dunner) haar persoonlijke verhaal deelt en laat zien hoe je op een gezonde manier eetrust en balans vindt.

Bo de Wit deelt in dit eerlijke en inspirerende boek haar ingewikkelde relatie met eten en haar gewicht. Van 46 kilo en bang om te eten,
tot 80 kilo en het vermijden van spiegels.

Op haar eigen manier viel ze 20 kilo af en vond ze iets veel belangrijkers terug: balans. Sindsdien heeft ze één missie: iedereen die vastzit
in de dieetcultuur de handvatten geven die ze zelf zo hard nodig had en laten zien dat een gezonde relatie met voeding óók normaal, leuk en vrij kan voelen.

Met haar favoriete recepten: 13 nieuwe gerechten en 6 klassiekers. Bevat een weekschema om gewicht te verliezen en een weekschema om gewicht te behouden.