I. Goed aan de borstGoed aan de borst 5Voedingshoudingen 7II. Zo werkt borstvoedingHoe vaak en hoe lang aan de borst? 15Hoe verloopt een voeding? 17Waarom vaak aan de borst? 18Drinkt de baby genoeg? 19Rooming-in en huid-op-huidcontact 21Nachtvoedingen en slapen 22Veilig samen slapen 23Krampjes 24Bijvoeden en (fop)speen 25Stoppen 26III. Melk en melkproductieSamenstelling van moedermelk 27Melkproductie 28Vitamine- en mineralensupplementen 29Roken, alcohol en drugs 31Medicijngebruik 32IV. Afkolven en bewarenAfkolven met de hand 34Afkolven met een kolfapparaat 35Borstmassage 36Moedermelk bewaren 37Afgekolfde melk gebruiken 38Uitsluitend afkolven 39Borstvoeding en werk 40V. Problemen en oplossingenStuwing41Tepelproblemen 43Verstopt melkkanaal & borstontsteking 45Spruw 47Sterke toeschietreflex 48Zwakke toeschietreflex 48Te weinig melk 49Te veel melk 50Onrust aan de borst en borstweigeren 51Slaperige baby 52Vlakke of ingetrokken tepels 53Spugen of ‘een mondje terug’ 54Reflux 54Keizersnede 55Hulpmiddelen 56VI. Moeder(en)Verzorging van de borsten 57Voeding en beweging 58Kraamtranen 59Postpartum depressie 59Vader en partner 60Vruchtbaarheid en seksualiteit 61Troosten of verwennen? 62Langvoeden 63Tandemvoeden 63Colofon 64Praktische informatie over borstvoeding, compact en compleet in een handige waaier.Hoe drinkt een baby goed aan de borst? Hoe vaak moet hij worden gevoed? Hoe lang kan afgekolfde melk worden bewaard? De praktische borstvoedingswaaier geeft antwoord op deze en vele andere vragen rondom borstvoeding.De borstvoedingswaaier geeft praktische informatie over borstvoeding. Hoe drinkt een baby goed aan de borst? Hoe werkt borstvoeding? Welke stoffen zitten er in de melk? De waaier geeft ook informatie over het afkolven en bewaren van moedermelk en over het voorkomen en oplossen van problemen. Nog nooit eerder werd de basisinformatie over borstvoeding zo kernachtig verwoord en zo handzaam verpakt. De waaier past gemakkelijk in tas of broekzak, zodat de juiste informatie altijd en overal beschikbaar is.