Fred wil naar Appelpop. Daarmee zet hij een eerste stap buiten zijn overzichtelijke wereldje. Het wordt een enerverende en emotionele reis waarbij hij leert koken, wordt uitgedaagd zijn waarden en normen te definiëren, kennis maakt met liefde in vele verschijningsvormen, strijd voert met demonen uit het verleden… en verslingerd raakt aan granaatappelsap.