Op een snelle en gezonde manier je ideale gewicht bereiken.

Weegt u ook een paar kilootjes te veel? Wilt u afslanken maar geen honger lijden? Wilt u deze zomer aan het strand een goed figuur slaan? Doe er dan gewoon iets aan! In dit boek laten we u zien hoe u met relatief weinig moeite veel kunt bereiken. - De beste strategieën voor een perfect strandfiguur - Vermageren met de GI-formule - met de juiste levensmiddelen vet laten wegsmelten - Het gezonde low-carb-dieet - eiwitrijke voedingsmiddelen geven honger geen kans - Met het wondere koolsoepdieet het lichaam ontgiften en kilo's kwijtraken