High Protein aus dem Airfryer – schnell, einfach und knusprigProteinreich essen muss weder kompliziert noch langweilig sein.Dieses Kochbuch bietet dir 136 schnelle und einfache Airfryer-Rezepte mit eiweißreichen Zutaten, klaren Zubereitungsschritten und alltagstauglichen Gerichten.Besonders praktisch: Viele Rezepte nutzen beide Garkörbe gleichzeitig, sodass Proteinquelle und Beilage parallel zubereitet werden können.Das erwartet dich:✓ 136 High-Protein-Rezepte✓ Frühstück, Fleisch, Fisch und vegetarische Gerichte✓ Wraps, Snacks und Meal-Prep-Bowls✓ süße proteinreiche Rezepte✓ komplette Zwei-Garkorb-Mahlzeiten✓ Nährwertangaben pro PortionPLUS:✓ 7-Tage-Wochenplan✓ Zwei-Garkorb-Schnellübersicht✓ High-Protein-Einkaufsliste✓ Garzeitentabelle✓ Marinaden- und Panaden-Baukasten✓ 3-Tage-Meal-Prep-Plan✓ Zutaten-AustauschlisteVon Hähnchenbrust mit Avocado-Pommes über Kalbsteak mit Süßkartoffel-Wedges bis zu Tofu-Bites mit Rosenkohl und Cashew-Pistazien-Protein-Riegeln findest du abwechslungsreiche Rezepte für jeden Tag.Ideal für alle, die proteinreicher essen und ihren Airfryer unkompliziert und vielseitig nutzen möchten.