Het is in ons hectisch bestaan niet eenvoudig om tot jezelf te komen. Er komt zoveel op je af. De tijd glipt tussen je vingers door. Hoe kun je las vrouw dan nog een moment vinden om 'bij te tanken'? Waar vind je bemoediging en motivatie om het vol te houden als je er altijd maar bent voor anderen? Hoe kun je ervoor zorgen dat je jezelf niet kwijt raakt en ook voor jezelf het beste zoekt?

De stukjes in dit boek zijn speciaal uitgekozen met het oog op de leefwereld van de vrouw. Ze kunnen je helpen je naar lichaam en geest te voeden: even een moment voor jezelf. Een opkikker op een hectische dag.