Abnehmen und trotzdem knusprig genießen? Mit deiner Tefal-Heißluftfritteuse wird gesunde Küche zum Kinderspiel!Du möchtest dich gesünder ernähren, ein paar Kilos verlieren und trotzdem nicht auf deine Lieblingsgerichte verzichten? Dann ist dieses Kochbuch genau das Richtige für dich!Entdecke 150 schnelle, einfache und kalorienbewusste Airfryer-Rezepte, die speziell für kleine Haushalte mit 1–2 Personen entwickelt wurden. Von herzhaften Frühstücksideen über saftige Hähnchengerichte und aromatischen Fisch bis hin zu vegetarischen Köstlichkeiten, knusprigen Snacks und leichten Desserts – hier kommt Abwechslung auf deinen Teller.Das erwartet dich:150 abwechslungsreiche Rezepte mit leicht erhältlichen ZutatenKalorienbewusste Gerichte mit wenig zusätzlichem FettFrühstück, Mittagessen, Abendessen, Snacks und DessertsKlare Schritt-für-Schritt-Anleitungen für Anfänger und HobbyköcheNährwertangaben pro PortionEin praktischer 30-Tage-Ernährungsplan mit EinkaufslistenGarzeitentabellen und hilfreiche Tipps für deine Tefal-HeißluftfritteuseWeniger Küchenstress, mehr Genuss!