13% van de Nederlandse beroepsbevolking heeft last van burn-out verschijnselen; onder hoogopgeleide werknemers is dit percentage zelfs nog hoger. Een van de belangrijkste adviezen om van een burn-out te herstellen is om vooral bezig te blijven. Dat dit niet altijd makkelijk is ondervond Josine Koeleman. Daarom schreef zij een boek om zelf creatief aan de slag te gaan in tijden van een existentiële crisis. De burn-out studio is een handboek, een dagboek, een doe-boek en een coach voor als je thuiszit met een burn-out en niet meer weet wat je met je 'vrije' tijd moet doen. Dit boek kan je helpen om de dingen anders te bekijken, om op een nieuwe manier met de dagelijkse uitdagingen om te gaan.
De burn-out studio vraagt dat je verantwoordelijkheid neemt voor een intens proces. En laat je een verslag creëren van een bijzondere en
vaak heftige periode. Zodat je weet waar je vandaan bent gekomen,
en waar je naartoe gaat.