6 Woord vooraf 10 Wie is Lianne en waarom zou je dit boek moeten lezen? 15 Deel 1: De BV IK 16 1.1 Wat is de BV IK? 20 1.2 Waar staat jouw BV IK? 22 1.3 Gezondheid als ruilmiddel? 29 1.4 De eerste pilaar van jouw BV IK: voeding 41 1.5 De tweede pilaar van jouw BV IK: beweging 49 1.6 De derde pilaar van jouw BV IK: rust en mentaleweerbaarheid 65 Deel 2: Het BV IK bedrijfsplan 66 2.1 Als je niet kiest... 69 2.2 Jouw BV IK bedrijfsplan 74 2.3 Het succeskwartet 88 2.4 Wie ben je?112 2.5 Waarom doe je wat je doet?132 2.6 Waar wil je naartoe?148 2.7 Hoe kom je op je bestemming?166 2.8 Wat is handig om te doen? 195 Deel 3: Het BV IK financieel plan196 3.1 Geld en gevoel van eigenwaarde207 3.2 Mindset in relatie tot generaties212 3.3 Jouw BV IK financieel plan224 Je hebt het boek gelezen. Wat nu? 228 De BV IK beloften 229 Woord van dank231 De BV IK boekenkast 234 Over Lianne de Graaff235 Anderen over Lianne de GraaffStel dat jij een bedrijf bent, hoe maak je dan winst? Met 'De BV IK' maak je winst in de vorm van energie, geld, persoonlijke groei of zakelijk succes. Inclusief werkboek en gratis online training.Moet jij altijd sterk zijn? Ben jij een perfectionist of pleaser? Sta jij altijd klaar voor anderen en heb je geen tijd voor jezelf? Ga je door ondanks vermoeidheid en kwaaltjes? Dan ligt een burn-out op de loer. NEEM DE REGIE OVER JE LEVENLeef je leven zoals jij wilt en niet zoals de omgeving dat van je verwacht. Dat is waar dit boek om draait. Want rekening houden met anderen is prachtig, maar niet als dat ten koste gaat van je eigen gezondheid en geluk. RICHT JE BV IK OPLianne de Graaff overwon haar burn-out door zichzelf als een bedrijf te zien. Stel dat jij een bedrijf bent, hoe maak je dan winst? Met het BV IK bedrijfsplan maak je winst in de vorm van energie, geld, persoonlijke groei of zakelijk succes en creëer je meer vrije tijd. DE BV IK IS JE BEDRIJFSPLAN NAAR EEN GEZOND, GELUKKIG EN ZINVOL LEVENNa het lezen van dit boek heb jij alle inzichten én een praktisch en doelgericht actieplan om de regie over je leven te nemen. KOM IN ACTIE EN START JE BV IK!Lianne de Graaff is eigenaar van JE BENT MEER. Ze is een ervaren lichaamsgerichte coach, NLP-trainer en spreker over zelfontwikkeling en zakelijk succes. “Dit boek zou bij iedereen op zijn nachtkastje moeten liggen. Lianne’s humor, kracht en openheid zijn een feest van herkenning.” Jarko De Witte van Leeuwen – auteur en mediaspecialist“In dit boek deelt Lianne haar levenslessen als mens, coach en ondernemer. Liefdevol confronterend houdt ze je een spiegel voor. Na het lezen van dit boek kun je alleen nog maar in actie komen en je dromen waarmaken.” Jos Dolstra – oprichter Body & Mind Language InstituutMoet jij altijd sterk zijn? Ben jij een perfectionist of pleaser? Sta jij altijd voor anderen klaar en heb je geen tijd voor jezelf? Ga je door ondanks vermoeidheid en kwaaltjes? Dan ligt een burn-out op de loer. Als carrièretijger in de zakenwereld hielp Lianne de Graaff, auteur van ‘De BV IK’, zichzelf in 2003 aan een burn-out, die ze overwon door zichzelf als een bedrijf te zien. Stel dat jij een bedrijf bent, hoe maak je dan winst? Winst in de vorm van energie, persoonlijke groei, zakelijk succes en het vervullen van je verlangens? Na het lezen van ‘De BV IK’ is deze vraag beantwoord. Je laat je niet langer meer leiden door je omgeving, maar door je hartsverlangen, jouw innerlijke kompas. Met ‘De BV IK’ heb je een praktisch, doelgericht en effectief stappenplan in handen om de regie over je leven te nemen. Boordevol handige tips. Geen oppervlakkig geleuter, maar een plan dat werkt. Liefdevol confronterend en met de nodige humor spoort coach Lianne de Graaff je aan tot actie.RICHT JE BV IK OPNiet eerder was er een boek waarin een mens als een bedrijf gezien wordt. Het boek is opgebouwd in de vorm van een bedrijfsplan en bestaat uit drie delen. In het eerste deel van het boek maak je kennis met jouw BV IK. Hoe staan de zaken ervoor op dit moment? Wat wil je veranderen om jouw BV IK gezond, vitaal en winstgevend te maken? In het tweede deel van het boek ga je je BV IK bedrijfsplan maken. Wie ben jij? Waar sta jij voor? Wat wil je bereiken? Wat houdt je tegen? Je gaat meer inzicht krijgen in je mindset. Bij elke keuze spelen twee zaken een rol: tijd en geld. Daarom ga je in het derde deel aan de slag met het financiële plan van je BV IK. De drie delen vormen samen een complete handleiding om de regie over je leven te nemen.INCLUSIEF GRATIS ONLINE TRAINING‘De BV IK’ is een alles-in-één-concept: een theorieboek, een actieplan én een gratis online training. Lianne de Graaff begeleidt je persoonlijk door het boek aan de hand van diverse video’s en een werkboek. De BV IK is je bedrijfsplan naar een gezond, gelukkig en zinvol leven. MEER INFORMATIENa het lezen van dit boek houdt niets je meer tegen om de regie over je leven te nemen. Kom in actie en start je BV IK! Meer informatie over ‘De BV IK’ en Lianne de Graaff: https://www.jebentmeer.nl.