Na de twee succesvolle standaardwerken Filosofie van de levenskunst en Handboek voor de levenskunst biedt Wilhelm Schmid in dit boek een staalkaart van de praktijk van levenskunst in het alledaagse bestaan. In de hectiek van het drukke dagelijkse leven is het evenwicht soms zoek. In honderd korte, toegankelijke stukken laat Schmid zien hoe het leven niettemin interessanter, leerzamer en betekenisvoller gemaakt kan worden.Hij laat zien hoe een rit in de cirkelmetro in Berlijn een verfrissende kijk kan bieden op het rechtlijnige leven in de grote stad, hoe enkele dagen vasten je bewuster maakt van je eigen lichamelijkheid, hoe je door ziekte je gezondheid leert waarderen en een blik op de sterrenhemel je confronteert met de tijdelijkheid van het bestaan. Een inspirerend boek dat je aan het denken zet over het vinden van evenwicht in het hectische leven van alledag.'.