De auteur geeft een beeld van de praktijk van het taoïsme in het dagelijks leven. Bij het leven volgens de principes van de tao gaat het erom, dat iemand leeft in het hier-en-nu en zich zoveel mogelijk laat leiden door de stroming van het leven. Bij beslissingen moet iemand vertrouwen op zijn innerlijke autoriteit. Door de dingen die het leven te bieden heeft zonder meer te aanvaarden, komt iemand, die in de geest van de tao wil leven, nooit in conflict met de werkelijkheid. Een eerste stap op de weg naar vrijheid is bewustwording van bestaande banden. Vervolgens gaat het niet om het analyseren, maar om het observeren van gedachten en accepteren van gevoelens. Niet het denken, maar dieperliggende eigenschappen spelen een grote rol. Naast de elementaire leefregels van de tao geeft de auteur enkele praktische oefeningen en adviezen. Een verzorgde uitgave, waarin de auteur in prettig leesbare taal de belangrijkste principes van het taoïsme uiteenzet. Interessant voor spiritueel geïnteresseerde lezers.