De juiste voeding voor sporters - natuurlijke behandelmethoden - de beste remedies tegen blessures en kwaaltjes.

Fitheid - maar natuurlijk! In plaats van dat u als sporter bij blessures altijd maar rekent op de snelle effecten van farmaceutische producten - die overigens ook de meeste bijwerkingen hebben - zou u uw lichaam meer kans moeten geven zichzelf te genezen met natuurlijke geneeswijzen. Of het blessures van de gewrichtsbanden betreft, of knieklachten, ontstekingen of verrekkingen, in dit boek leest u alles over symptomen, oorzaken en effectieve remedies op de zachte manier, zoals acupressuur, aromatherapie, enzymenpreparaten, magneettherapie en zouttoepassingen. Bovendien krijgt u veel informatie over de juiste voeding voor sporters, warming-up en stretching. - Volledig in conditie met een zachte therapie - Fit zonder injecties of pillen: de beste alternatieve middelen en methoden volgens de meest recente kennis in de sportgeneeskunde - Goede raad bij klachten en blessures, van A(chillespeesontsteking) tot Z(onnebrand).