Ooit introduceerden wetenschappers het begrip ‘stress’ om te beschrijven hoe het lichaam zich aanpast aan dreiging. Tegenwoordig lijkt diezelfde stressrespons ons vaak juist in de weg te zitten. Want hoewel ons leven in veel opzichten veiliger is dan ooit, kampen veel mensen met mentale en fysieke stressklachten. Maar wat is stress precies? Wat gebeurt er in ons lichaam als we onder druk staan? En waarom is het zo moeilijk om eraan te ontsnappen?

In De stressparadox gaat Eline Kraaijenvanger op zoek naar antwoorden. Door inzichten uit de biologie, de psychologie en het hedendaagse stressonderzoek samen te brengen, laat ze zien hoe een biologisch overlevingsmechanisme uitgroeide tot een alledaagse diagnose.