Dit boek bevat twintig gedichtejes die gaan over de succesvolle combinatie van psycho-educatie, cognitieve gedragstherapie, EMDR en psychomotorische therapie / beweging voor mensen met PTSS. Het is geschreven vanuit het oogpunt van de client, om mensen te laten weten dat ze niet alleen zijn, gehoord worden of net dat extra zetje nodig hebben om hulp te zoeken bij zijn of haar verleden. Want dat is een grote stap, maar beter worden doe je echt! Onthoud goed: ziek zijn is niet leuk, beter worden is een feest!