Je lichaam heeft een ongelooflijk vermogen om te herstellen en te floreren, als je weet hoe je het op de juiste manier ondersteunt. In dit boek ontdek je een uniek en praktisch concept om je gezondheid in eigen hand te nemen. Geen ingewikkelde diëten of tijdelijke oplossingen, maar een duurzame aanpak waarmee je je vitaliteit terugwint en behoudt.Jouw gezondheid, jouw keuze. Ben je klaar om je gezondheid naar een hoger niveau te tillen? Tien stappen die aan de basis liggen van (chronische) ziekten.Het juiste water, civilisatose (verzuring) niet in het bloed maar in het bindweefsel, de risico's van natriumbicarbonaat, de werking van de maag en de spijsvertering. Betere doorbloeding, sterker immuunsysteem en het belang van goed werkende darmen en nog een paar. Volg deze stappen in de juiste volgorden en je zal verbaasd zijn.. Ben je klaar om je gezondheid naar een hoger niveau te tillen?