Tips en leefstijladviezen voor stress, depressie, angst en slaapproblemen. Ideaal tijdens wachttijd en behandelperiode. Ook unieke preventie tool voor MENTALE BALANS en VEERKRACHT. Zelfs voor Naasten.Tool voor angst, depressie, stress en slaapproblemen. Zelf de regie.1ste hulp tijdens de lange wachttijden en behandelperiode.Tips en leefstijl adviezen op kleurrijke kaarten voor verlichting, sneller herstel en mentale veerkracht. Ook preventief om MENTAAL in BALANS te blijven.Helpt Naasten om een dierbare bij te staan; ook met tips voor zichzelf.Probleemloos aanvullend te gebruiken bij elke therapie of medicatie.Thema’s: o.a. slaap, lichaam, voeding, dagroutine, bewegen, ontspannen, paniek, angst, gedachten, onrust, stress, in actie komen en reïntegreren.SIMPEL・DIVERS・PRAKTISCH・DAGELIJKSE TOOLWesterse & Oosterse wijsheden・Ontwikkelplan・incl. MultiMedia QRMulti inzetbare kit ook voor bedrijfsarts, zorgprofessional, POH, coach en HRM. © 2024 es-sentie. www.es-sentie.nlAlle rechten voorbehouden. 1ste druk.Bevat enkele Engelstalige elementen.INHOUD: 86 kaarten en instructie (ook ingesproken).