Em busca de ajudar a sua filha mais velha a recuperar a sua saúde, Rita viu-se literalmente empurrada para caminhar por uma estrada cheia de aventuras e novas experiências, que lhe trouxeram uma nova visão sobre o que é realmente importante para vivermos em equilíbrio físico, mental, emocional e energético.Acreditando que é possível assumirmos a criação da maior parte da nossa saúde, a autora pretende ajudar-nos a desenvolver uma nova consciência sobre como cuidarmos do nosso corpo em todas as suas dimensões.Um livro cheio de novas perspetivas, histórias pessoais, ferramentas de reflexão e uma boa dose de humor e descontração, típicos da autora.Que seja o início de uma nova relação com o teu corpo!