Oude voedingspatronen doorbreken om voluit voor een nieuwe leefstijl te kiezen: het is niet altijd eenvoudig. In grote lijnen weet je misschien wel wat je (niet) moet doen, en toch herval je keer op keer weer in dat verkeerde eetgedrag.
Voedingswetenschapper en erkend diëtiste Hella Van Laer kan je helpen te stoppen met die ongezonde gewoontes. Met de ondersteuning van haar maaltijdplanner vermijd je alle mogelijke voedingsvalkuilen. Stap voor stap leer je jouw lichaam hoe het voelt om gezond te leven en te eten en hoe je dit kunt volhouden. Gewapend met de juiste voedingsadviezen ben je helemaal klaar om die dagelijks terugkerende eetmomenten goed aan te pakken, ter ondersteuning van jouw persoonlijke dieet of leefstijl (ongeacht het type).
Het boek is zeker ook geschikt als inspiratiebron voor diëtisten.
Met handige schema's om gezond eten in te plannen én vol te houden
Recensies
Wil je graag gezonder eten of afvallen maar ontbreekt het je aan motivatie? Dan is dit het ideale boek voor jou. Het is alsof je bij Hella op consult komt.
Pascale Naessens, voedingsdeskundige en auteur — Unknown — 27 november 2020
Met wetenschappelijke onderbouwing moeten gezondheidswerkers de handen in elkaar slaan om preventie en een gezonde leefstijl toegankelijk te maken. Zo kan ieder individu de aanpak kiezen die het best bij hem/haar past. Dit boek vat dit mooi samen en zet verder aan om gezondere gewoontes op te pikken.
Olivier De Greve, General Manager WW Benelux (Weight Watchers) — Unknown — 27 november 2020
Oude voedingspatronen doorbreken om voluit voor een nieuwe leefstijl te kiezen: het is niet altijd eenvoudig. In grote lijnen weet je misschien wel wat je (niet) moet doen, en toch herval je keer op keer weer in dat verkeerde eetgedrag.
Voedingswetenschapper en erkend diëtiste Hella Van Laer kan je helpen te stoppen met die ongezonde gewoontes. Met de ondersteuning van haar maaltijdplanner vermijd je alle mogelijke voedingsvalkuilen. Stap voor stap leer je jouw lichaam hoe het voelt om gezond te leven en te eten en hoe je dit kunt volhouden. Gewapend met de juiste voedingsadviezen ben je helemaal klaar om die dagelijks terugkerende eetmomenten goed aan te pakken, ter ondersteuning van jouw persoonlijke dieet of leefstijl (ongeacht het type).
Het boek is zeker ook geschikt als inspiratiebron voor diëtisten.
Met handige schema's om gezond eten in te plannen én vol te houden
Recensies
Wil je graag gezonder eten of afvallen maar ontbreekt het je aan motivatie? Dan is dit het ideale boek voor jou. Het is alsof je bij Hella op consult komt.
Pascale Naessens, voedingsdeskundige en auteur — Unknown — 27 november 2020 ·
Met wetenschappelijke onderbouwing moeten gezondheidswerkers de handen in elkaar slaan om preventie en een gezonde leefstijl toegankelijk te maken. Zo kan ieder individu de aanpak kiezen die het best bij hem/haar past. Dit boek vat dit mooi samen en zet verder aan om gezondere gewoontes op te pikken.
Olivier De Greve, General Manager WW Benelux (Weight Watchers) — Unknown — 27 november 2020
NSTC 500844550 · CB-relatie 8292692 · Bijgewerkt 6 augustus 2026
Cookies voor statistiek We meten anoniem hoe de site gebruikt wordt om zoeken te verbeteren. Zonder toestemming meten we alleen geaggregeerd, zonder cookies.
