Op veler verzoek heeft de schrijversgroep deze handleiding samengesteld voor de docenten die met hun leerlingen gebruik maken van het werkboek. Naast een verantwoording biedt de handleiding praktische ondersteuning en ideeën. De kerndoelen voor de lichamelijke opvoeding vormen hierbij het uitgangspunt. In deze docentenhandleiding worden de antwoorden op de vragen uit het werkboek gegeven en daarnaast zijn er voorbeeldtoetsen in opgenomen.Tevens wordt er aandacht besteed aan zelfverdediging.Gymnastiek ... wat hoe waarom kenmerkt zich door een grote mate van zelfwerkzaamheid voor de leerling en ruime keuzemogelijkheden voor de docent lichamelijke opvoeding.