Dr. Nowzaradans Dieet-Kookboek – afvallen met een bewezen medisch voedingsplanDit kookboek is gebaseerd op het succesvolle voedingsconcept van de bekende arts Dr. Nowzaradan, bekend van het televisieprogramma “My 600-lb Life”. Het is speciaal ontwikkeld voor mensen met (ernstig) overgewicht die op een gezonde, haalbare en blijvende manier willen afvallen – zonder ingewikkelde diëten of dure producten.De recepten zijn caloriearm, vetarm en eiwitrijk, zodat je lichaam voldoende voedingsstoffen krijgt terwijl je vet verbrandt. Veel gerechten zijn binnen 30 minuten te bereiden en bevatten gedetailleerde voedingswaarden per portie.Wat je kunt verwachten:Meer dan 100 dieetvriendelijke recepten: ontbijt, hoofdgerechten, snacks en meerEenvoudige ingrediënten, gemakkelijk te bereidenVoedingswaarden per portiePraktische tips & structuur voor dagelijks gebruikWeekmenu’s en portie-aanbevelingenPerfect als voorbereiding op een bariatrische ingreep of als start van een gezonde leefstijlOf je nu toewerkt naar een operatie of zelf aan je gewicht wilt werken – dit boek helpt je om de eerste stap te zetten richting een gezonder leven.