Wat is de beste manier om jezelf weer op te laden na een lange dag? Volgens de Finnen is het kalsarikänni, drankhangen. Deze traditie is verwant aan mindfulness en hygge, maar is veel laagdrempeliger; er is geen training of instagramwaardige omgeving voor nodig. Drankhangen doe je gewoon thuis op de bank in je ondergoed, onesie of joggingbroek, met een drankje en snacks onder handbereik. Als je wilt kun je er ook nog Netflix, sociale media of muziek aan toevoegen.
In dit boek lees je wat drankhangen precies inhoudt, en hoe je het zelf in de praktijk kunt brengen. Dus trek iets comfortabels aan, grijp een drankje en geef je over aan deze Finse zenmethode!