inhoud cd 1 cd 1: Over veranderen en gedrag Speelduur ( 40 minuten * Waarom veranderen zo moeilijk is * Bewust, gepland gedrag * Onbewust, automatisch gedrag * Hoe conditionering werkt * Verliezen telt dubbel

inhoud cd 2 cd 2: Dromen Speelduur ( 45 minuten * Drie fasen: dromen, durven, doen * NEE-gebied en JA-gebied * Belemmerende overtuigingen * Doelen vertalen naar gedrag * MAP: Meetbaar, actief, persoonlijk

inhoud cd 3 cd 3: Durven & Doen Speelduur ( 50 minuten * De aanpak van Armstrong * Crisismomenten vooraf spotten * Technieken om tóch door te zetten * Gedrag bijhouden en belonen * Wanneer is een verandering 'klaar'?

inhoud dvd Bonus-dvd: Interview met Ben Tiggelaar Speelduur ( 25 minuten

* Ben Tiggelaar * Veranderen * Dromen * Durven * Doen

3 Luister-cd's + 1 Bonus-dvd

Waarom houden we de meeste veranderingen niet vol? * Wat bepaalt 95% van je gedrag (zonder dat je het merkt)? * Hoe ontwikkel je met succes nieuwe, effectieve gewoontes?

Iedereen heeft dromen op het gebied van werk, relatie, gezondheid, persoonlijke ontwikkeling...

Maar wat is er nodig om de stap van dromen, naar durven en - uiteindelijk - doen te zetten? Wat zijn de geheimen van échte, blijvende verandering?

Ben Tiggelaar geeft in dit cd-programma heldere, zeer praktische antwoorden. Gebaseerd op actuele psychologische inzichten.

Ben Tiggelaar is een bevlogen trainer, onderzoeker en schrijver van meerdere bestsellers. Vele tienduizenden lezers van zijn boeken en bezoekers van zijn workshops brachten inmiddels met succes zijn ideeën in de praktijk.

www.tiggelaar.nl

"Een verademing op de geluksmarkt." Flair

"Oprah heeft Dr. Phil, maar wij hebben Dr. Ben." Intermediair

"Een van Nederlands meest begenadigde sprekers." Management Team