Is geluk maakbaar? Of is geluk een kwestie van geluk hebben? Deze vragen behoren tot de belangrijkste in ons leven. Psycholoog René Diekstra gaat in op deze vragen, die tot de belangrijkste in ons leven behoren.René Diekstra vertelt op zijn eigen inspirerende en voor iedereen toegankelijke wijze over de factoren die het geluk in het leven van ieder van ons bepalen. Waar het om gaat is in hoeverre je erin slaagt bepaalde innerlijke zaken met elkaar in evenwcht te brengen, zoals bijvoorbeeld de verhouding tussen datgene wat je nastreeft en dat wat je ook werkelijk kunt; of de verhouding tussen je afhankelijkheid en je zelfstandigheid.Maar bovenal is geluk natuurlijk een kwestie van zelfonderhoud.