InleidingVoorwoordHandleiding DE WERELD OM JE HEENWerk MissieDankbaarheidKeuzestressProvocerenAandacht TechnologieVertragenCrisisGeldFilePrikkelsBurn-out SurvivalgidsHumorMatigheidLekkerVakantieHorlogeMindsetOnafhankelijk OP DE WERKVLOERWaarom KlantgezwichtVerwaarlozingCashWegkijkenSchuldBorgstellingMessias-complexCompagnonsKleuter InvesteerdersVerraadAannamesGevechtOnzekerheidTerugwinnenVriendenteamFuik EenzaamheidNormaliseringEmpathieExitSlopersBore-out HypesHeldLICHAAMBioritme Voeding Vasten AngstAdrenaline ZenuwstelselEnergieLichaamsbouwLeeglopen VermijdingVerslavingSmartphoneBesluitvormingZIELDenkenTriggersBegripZelfsabotageHSPKasteelOchtendritueelMotivatie WoedeHechtingEmoties ProfessionalTijdmachineIntuïtie JasControl freak BusTraumaTherapieInnerlijk conflict BedriegerEgoVriend GEESTRode draadRoepingDe tweede bergVergevingJezelf vergevenVerlammingOvervloedIdentiteit WachtenBevrijding VerjaardagsfeestjesWaterVuurDonativoWijsheidGemeenschapscirkelsVreugdeVredeDankwoordLiteratuurlijst Aanvullende leestips voor op vakantieReferentiesAls ondernemer van een veelbelovende start-up wil je niks liever dan x 100 gaan. 100 x zo groot worden, 100 x meer waarde, omzet en winst. Kantoren openen in Londen, New York en Singapore. Go big or go home!

Leen de Bruyne was zo'n ambitieuze founder van een succesvolle start-up. Na zeven jaar snoeihard werken, eindigde hij liggend op een koude parkeerplaats van een McDonald's. Oververmoeid, met een lichaam en een brein die niet meer wilden meewerken aan zijn dromen. Een ambulance bracht hem naar het ziekenhuis. Het kostte hem zes jaar om volledig te herstellen van een burn-out en een angststoornis.

Het crisismoment was ook het begin van een interessante reis die hem veel inzichten opleverden. In dit boek deelt hij honderd persoonlijke ervaringen, tips en anekdotes die jouw mentale gezondheid als founder positief kunnen beïnvloeden.

Leen de Bruyne (1985) is een Nederlandse ondernemer en investeerder. Na de verkoop van zijn start-up aan een private-equityfonds in 2019 werd hij actief als angel investeerder en mentor van founders. Sinds 2022 richt hij zich op het opzetten van een investeringsfonds voor Europese start-ups en scale-ups, genaamd Living Hope VC.