Voorwoord 7Inleiding 91. Trauma en PTSS 111.1 Wat is een trauma? 111.2 Bevallingstrauma 121.3 Wat is PTSS? 162. Een trauma is zo geboren 192.1 Fysiek heftige ingrepen 192.2 Onmenselijke zorg 242.3 Slechte communicatie 262.4 Gebrek aan steun 282.5 Racisme en discriminatie 302.6 Secundaire verwonding 322.7 Trauma is een optelsom 343. Ieder mens is anders 373.1 Vrouwen lopen meer risico 383.2 Negatieve ervaringen in het verleden 383.3 Onderliggende psychische problemen 433.4 Bevallingsangst 433.5 Geen sociaal vangnet 453.6 Slecht voedingspatroon 483.7 Minderheden 494. Zo spot je een trauma 514.1 Symptomen van PTSS 514.1 Vermijding 534.2 Triggers 594.3 Het belang van een juiste diagnose 615. Leven met onbehandelde PTSS 635.1 Slechter functionerende hersenen 635.2 Slaapstoornissen 645.3 Middelenmisbruik 655.4 Seksuele problemen 665.5 Relatieproblemen 675.6 Toekomstige zwangerschapscomplicaties 685.7 Onveilige hechting van het kind 685.8 Gezondheidsproblemen 696. Voorkomen is beter dan genezen 716.1 Algemene kennis en vaardigheden 716.2 Tijdens de zwangerschap 766.3 Tijdens de bevalling 877. Een trauma hoeft niet voor altijd te zijn 957.1 Een mogelijk trauma signaleren 957.2 Coaching bij een trauma 987.3 Doorverwijzen bij een trauma 1118. Niet alleen moeders krijgen trauma’s 1218.1 Partnertrauma 1218.2 Primair en secundair hulpverlenerstrauma 1248.3 Geboortetrauma baby 129Slot 133Literatuurlijst 135Verklarende woordenlijst 155Global Psychotrauma Screen (GPS) 161Global Psychotrauma Screen (GPS) 163Folder voor vrouwen met trauma 165De geboorte is voor de meeste ouders een van hun mooiste momenten in hun leven. Echter voor ruim tien procent van de vrouwen is de geboorte ook een hele heftige gebeurtenis. De impact van medische ingrepen een keizerssnede, duwen op een buik of onbedoelde opmerkingen van hulpverleners kan naast (tijdelijk) stress ook trauma en PTSS tot gevolg hebben. Zelfs partners, zorgverleners en baby’s kunnen hier last hebben. Dit boek vertelt hoe stress tijdens de bevalling te verminderen is en wat te doen bij trauma (PTSS).Het boek zet duidelijk uiteen welke stressoren zich tijdens een bevalling kunnen voordoen. Door meer bewustzijn, betere communicatie en meer empathie zijn veel trauma’s te voorkomen. En als er zich toch een traumatische gebeurtenis voordoet, kun je de schade in veel gevallen relatief eenvoudig beperken. Tenminste: als je weet waar je op moet letten, wat je kunt veranderen en hoe je kunt handelen als het fout gaat.Een trauma is zo geboren ontvouwt op hapklare wijze wat je als geboortezorg professional kunt doen ter preventie, signalering en behandeling. En wat blijkt? Als je weet waar je op moet letten, kun je veel meer doen dan je denkt. Het is geschreven voor alle professionals in de geboortezorg, zoals verloskundigen, kraamvrouwen, gynaecologen, huisartsen, poh-ggz, doela’s, psychologen, coaches en professionals op consultatiebureaus. Schrijfster Diana de Koning is therapeut met een bachelor in stressmanagement en directeur in de kraamzorg.