Het boek is een must voor al diegenen die het ju-jitsu gestructureerd, verantwoord en veilig willen bestuderen en beoefenen. De exameneisen voor 1e t/m 5e Dan worden volledig uitgelegd en toegelicht voor zowel de vraagstelling en wat van de kandidaat verwacht wordt. Tenslotte worden de kyu-eisen, in het Coolen Basic Attack System en in het Meervoudigheid systeem beschreven.