INHOUDSOPGAVEVoorwoord 6Inleiding 8Hoofdstuk 1. Het gevoel van nooit genoeg zijn. 13Hoofdstuk 2. Het leven voelt niet altijd eerlijk 18Hoofdstuk 3. Het besef en de doorbraak 31Hoofdstuk 4. Ik en mijn broer 43Hoofdstuk 5. De emotionele familiestrijd 52Hoofdstuk 6. Uit het drama proces 60Hoofdstuk 7. Doorleefde ervaringen zijn goud waard 68Hoofdstuk 8. De herstelperiode 73Hoofdstuk 9. Innerlijke doorbraak 80Hoofdstuk 10. Andersdenkend en toch heel lief 90Hoofdstuk 11. Familievervreemding 102Hoofdstuk 12. De familiewond verzachten 113Hoofdstuk 13. De vergeten gevoelens 125Hoofdstuk 14. Familiegedoe 138Hoofdstuk15. Bloedlijnen en loyaliteit 153Hoofdstuk 16. De kalmte-methode 163Hoofdstuk 17. Waar de liefde woont 172Hoofdstuk 18. Het familiebrein en het familiehart 177Hoofdstuk19 Het prachtige vrouwenhart 190Hoofdstuk 20. Familieliefde 196Nawoord 203Soms moet je afstand nemen van personen van wie je houdt. Omdat je moe bent van toneelstukjes, onuitgesproken regels, loyaliteit die je uitput. Je trekt je terug om trouw te blijven aan jezelf. Familiepijn is een proces voor iedereen die door deze pijn heen moet en klaar is om zichzelf terug te vinden. Voor wie niet meer buigt, maar breekt met wat niet klopt. Dit boek is geen zelfhulpboek. Hoewel het begint met mijn persoonlijke verhaal is het geen autobiografie. Het is een boek met een positieve insteek, bedoeld om je te inspireren het op jouw eigen manier toe te passen. Er is geen juist antwoord dat iedereen past, maar soms helpt het al om met andere ogen naar een moeilijke situatie te kijken. In het boek worden vragen behandeld over verbroken vertrouwen, pijnlijke keuzes en het verlangen naar verbinding van mensen die verwikkeld zijn in familiepatronen die pijn doen. De auteur reflecteert openhartig en radicaal eerlijk, recht vanuit haar hart. Vaste patronen kunnen hardnekkig zijn en maken de lijdenslast voelbaar pijnlijk. Deze manier van bewustwording biedt ruimte, zelfliefde en persoonlijke aandacht voor je pijn.FamiliepijnEen boek voor iedereen die weet hoe het voelt om je anders te voelen binnen je familie. Voor wie afstand moest nemen, onzichtbaar werd of zich telkens weer kleiner maakte om erbij te horen.Dit boek gaat niet over schuld. Het gaat over waarheid, liefde en de moed om te helen.Over hoe je langzaam loskomt van oude loyaliteit die je uitput. Over keuzes maken die pijn doen maar helen. En over de zachte kracht om opnieuw te beginnen op jouw manier, op jouw tijd.In Familiepijn neem ik je mee in mijn eigen ervaringen én in de verhalen van vrouwen en mannen die ik de afgelopen jaren begeleidde. Geen oordeel, geen oplossingen van buitenaf, maar innerlijke wijsheid die zich ontvouwt als je stil durft te worden en je eigen waarheid gaat leven.Dit boek wil je niet vertellen wat je moet doen.Het wil je uitnodigen om te voelen dat je niet alleen bent.En dat je leven niet bedoeld is om voortdurend de pijn van anderen te dragen.Want het was niet jouw schuld.En je hoeft het niet alleen te dragen.