Advent is de voorbereidingstijd op Kerstmis; de komst van het licht. Juist in deze tijd, waarin het donker het lijkt te winnen van het licht en de natuur zich steeds meer terugtrekt en verstilt, worden wij uitgenodigd om onze aandacht naar binnen te richten. Het is een tijd waarin we het ‘wachten’ op een nieuw begin kunnen beleven door te kiezen voor spirituele diepgang en bezinning - met dit werkboek als leidraad. De voorbereiding kan vanaf 11 november tot de eerste Adventszondag worden opgepakt. Vanaf die dag tot en met 6 januari 2009 zijn er voor iedere dag oefeningen, citaten, inspirerende uitspraken en gebeden opgenomen. Er is ook aandacht voor de dromen in de Twaalf heilige nachten. Tijdens de meditaties kan een vingerlabyrint worden gelopen.