Het boek gaat over de leer en de praktijk van Kriya Yoga in het licht van de traditie van de hesychasten. De Kriya-technieken zijn aangepast voor de volgers van de Christelijke Weg. Uitvoerige, konsekwente, en duidelijke uitleg en illustraties.In dit boek presenteert de Russische auteur en mysticus Konstantin Serebrov het resultaat van zijn diepgaande bestudering van de leer en de praktijk van Kriya Yoga, in het licht van de traditie van de hesychasten. Volgens hem behoort de Kriya techniek tot de belangrijkste, innerlijke technieken van het geestelijke Pad, want het is een van de weinige technieken die de beoefenaar met zekerheid naar Verlichting voert. De techniek is aantrekkelijk, ook omdat het geen strenge eisen stelt aan de beoefenaar. De beoefenaar van Kriya kan, bijvoorbeeld, wel een matig seksueel leven leiden. Gehuwde paren kunnen dus, met behulp van de Kriya techniek, samen het geestelijke Pad volgen. Ook in de alchemistische traditie kan de Kriya techniek bij alle stadia van transformatie toegepast worden.