InhoudsopgaveVoorwoord 51. Inleiding 111.1 Doel van dit boek 111.2 Waarom ik een goede kans van slagen heb met deze adviezen 161.3 Hoe gebruik ik dit boek? 182. Sociaal 192.1 Hoe zorg ik ervoor dat mijn kind beleefd is? 192.2 Wat als mijn kind niet naar me luistert? 242.3 Hoe leer ik mijn kind assertief te zijn? 272.4 Hoe voorkom ik dat mijn kind verkeerde dingen doet doorgroepsdruk? 292.5 Hoe zorg ik ervoor dat mijn kind gezellig meedoet met hetgezin? 312.6 Hoe zorg ik ervoor dat mijn kind met anderen deelt? 332.7 Wat doe ik als mijn kind ruzie heeft met andere kinderen? 363. Gevoelens en gedachten 393.1 Hoe ga ik jaloezie tegen? 393.2 Wat te doen tegen piekeren? 433.3 Hoe help ik mijn kind dat boos is? 463.4 Wat te doen tegen humeurigheid? 503.5 Wat te doen bij verdriet? 528560121_BW_GemakkOpvoeden_Jellesma.indd 7 21-5-2021 09:09:573.6 Hoe help ik mijn kind met angsten omgaan? 543.7 Hoe help ik mijn kind een positief zelfbeeld te ontwikkelen? 584. School 614.1 Hoe zorg ik voor goed contact met de school? 614.2 Hoe ben ik een ‘leuke’ ouder op school en voor klasgenoten? 684.3 Hoe zorg ik ervoor dat een speelafspraak succesvol verloopt? 714.4 Hoe help ik mijn kind vriendschappen te sluiten? 724.5 Hoe help ik mijn kind dat achterloopt en wat te doen bijleerproblemen? 744.6 Wat als mijn kind zich verveelt op school? 764.7 Mijn kind helpen met huiswerk 785. Pesten 815.1 Wat kan ik ertegen doen als mijn kind gespest wordt? 815.2 Hoe voorkom ik pesten en hoe kan mijn kind het bestereageren als het gepest wordt? 855.3 Hoe zorg ik ervoor dat mijn kind niet pest? 896. Voeding 956.1 Als mijn kind een moeilijke eter is 956.2 Hoe help ik mijn kind niet te veel te eten? 986.3 Hoe zorg ik voor goede tafelmanieren? 1027. Lichaamsverzorging en uiterlijk 1037.1 Als mijn kind niet wil douchen en niet in bad wil 1037.2 Nagels knippen en haren kammen 1047.3 Als mijn kind een uiterlijk wil waar ik problemen mee heb 1057.4 Wat anderen vinden van het uiterlijk van mijn kind 1077.5 Als mijn kind vaak niet goed oplet en zich bezeert 1087.6 Voorkomen dat mijn kind gevaarlijke dingen doet 1098. Slaap 1118.1 Als mijn kind niet op tijd gaat slapen 1138.2 Als mijn kind niet naar bed wil of alleen bij mij wil slapen 1148560121_BW_GemakkOpvoeden_Jellesma.indd 8 21-5-2021 09:09:578.3 Als mijn kind nachtmerries of nachtelijke angsten heeft,en ’s nachts wakker wordt 1188.4 Als mijn kind te vroeg wakker wordt 1198.5 Als mijn kind moeite heeft met wakker worden 1209. Vrije tijd 1219.1 Welke oplossingen zijn er als mijn kind zich verveelt? 1219.2 Wat doe ik als mijn kind zich niet alleen kan vermaken? 1229.3 Hoe zorg ik ervoor dat mijn kind voldoende beweegt? 1249.4 Te veel schermgebruik 12610. In huis 12910.1 Hoe zorg ik ervoor dat kinderen leren opruimen enschoonmaken? 12910.2 Wat doe ik als mijn kind steeds alles kwijt is of vaak dingenkapot of vies maakt? 13110.3 Ritme en regels 13211. Algemene en maatschappelijke ontwikkeling 13511.1 Vergroten van algemene ontwikkeling 13511.2 Hoe leer ik mijn kind omgaan met geld? 13811.3 Hoe ontdek ik krachten en stimuleer ik talenten van mijnkind? 14011.4 Bijbrengen van normen en waarden 14211.5 Hoe leer ik mijn kind zich aan te passen aan verschillendesituaties? 145Gebruikte literatuur 149Opvoeden doe je vaak op gevoel, je intuïtie vertelt je wat je moet doen. Tegelijkertijd is opvoeden soms ook heel bewust. Je hebt bijvoorbeeld ideeën over wat je je kinderen echt graag mee wilt geven of je hebt ervaringen die jij jouw kinderen wilt besparen.Een ding is zeker: er zijn verschillen tussen ouders in hun ideeën over opvoeding. Niemand kan een ander dan ook vertellen hoe die zijn kind moet opvoeden. Dat hangt af van de persoonlijkheid van de ouders en de kinderen, van de normen en waarden binnen het gezin en van de specifieke omstandigheden.De tips en tricks bieden aanknopingspunten om met kinderen gemakkelijker te communiceren over uiteenlopende zaken als: Hoe voorkom ik dat mijn kind verkeerde dingen doet door groepsdruk? Hoe zorg ik ervoor dat mijn kind gezellig meedoet met het gezin? Hoe kun je ervoor zorgen dat je kind voldoende beweegt? Hoe leer je je kind zich aan te passen aan verschillende situaties? Sommige dingen doe je wellicht zelf al lang; aan andere dingen had je nog niet gedacht.Dit boek is specifiek voor de basisschoolleeftijd, van ongeveer vier tot en met ongeveer twaalf jaar oud. De adviezen sluiten aan op hun belevingswereld: op wat zij wel en niet kunnen begrijpen, wat voor hen belangrijk is, welke vaardigheden ze hebben.Francine Jellesma studeerde kinderpsychologie, promoveerde daarna binnen de kinderpsychologie en maakte vervolgens de overstap naar pedagogiek. Zij probeert een brug te slaan tussen theorie en praktijk. Zij vertaalt wat er uit de wetenschap naar voren komt in gemakkelijkere taal en met concrete voorbeelden.