‘Glimlach, adem en neem de tijd.’ Dit prachtige citaat dat wordt toegeschreven aan wijlen Thich Nhat Hanh, een van de grootste boeddhisten van onze tijd, vat zo mooi de kerngedachte samen van een levensstijl die in scherp contrast staat met onze hectische en stressvolle Westerse samenleving waarin sociale status en ego hoogtij vieren. Spiritualiteit lijkt echter hoe langer hoe meer opnieuw haar intrede te doen in onze samenleving, als een opkomende zon die stijgt naar het uur van volle middag. Hoe langer hoe meer komt ze tot bloei. Mystiek gaat nog een stapje verder dan spiritualiteit in het algemeen. In de mystiek probeert men in direct contact te treden met het hogere.