Meer dan 100 heerlijke recepten waarmee je voor jezelf, je gezin en je vrienden het hele jaar gezond en lekker kunt koken!Zelf koken is helemaal hot en hip en koken met groenten is cool. Dat is niet zo gek want steeds meer mensen beseffen dat het eten van kant en klare maaltijden en snacks leidt tot overgewicht en allerlei lichamelijke klachten. Ga ook zelf koken, gebruik veel groenten, geniet meer, met smaak en voel je fitter, slanker en minder vermoeid en opgeblazen.Dit derde VZL receptenboek biedt je heel veel recepten waarmee je voor jezelf en je partner, kinderen en vrienden het hele jaar door gezond en lekker kunt koken. Zonder rood vlees, brood, pasta en geraffineerde suikers. (En wist je dat je toch spaghetti en pizza op tafel kunt toveren?) Wees goed voor jezelf en anderen en ontdek ook hoe cool het is om te genieten van een heerlijk gezonde huisgemaakte maaltijd!